新華網天津１月１３日專電（記者 周潤健）近日，在天津舉行的“貫徹《未成年人保護法》學校與家庭責任”學術論壇上，教育專家說，當前過重的課業負擔，在很大程度上減少了中小學生的睡眠、娛樂和體育鍛煉時間。

中國家庭教育學會副會長趙忠心介紹說，近年來，學校在實施素質教育方面作了很多方面的努力， 減少文化課程，減少作業或者不留課外作業，增加了學生的課余活動時間和體育鍛煉時間，對學生來說這是好事，有利于他們的全面發展?？墒怯械膶W校一方面在學校內“減負”，另一方面卻給學生家長提出了輔導孩子學習的要求，無形中是給孩子和家長“增負”；也有的家長因為學校的“減負”而緊張起來，擔心課堂知識學少了，孩子考試得不了高分；擔心作業少了，孩子貪玩“收不住心”。于是想方設法讓孩子參加課外補習班、提高班，給孩子留家庭作業。

在學習的重壓下，孩子們點點滴滴的不良生活習慣開始形成，在疲憊中很難體會到學習的快樂，并在不知不覺中威脅著他們的身體健康。到頭來，又會由于體質下降、精力不足而影響學習效能，甚至耽誤了學業。

趙忠心表示，如果家長把自己的心態放平和些，不逼著孩子上那些他們不感興趣的各種“班”，不讓孩子參加那些對提高素質沒有意義的考級、競賽，孩子自然就可以多些自主支配的活動時間，多些休息時間，多些輕松和快樂。