中新網7月21日電 中央氣象臺下午六點鐘發布高溫預報稱，預計22日白天，江南大部、華南中東部、新疆大部將有35℃以上的高溫天氣，其中浙江大部、江西大部、福建大部、新疆北部和吐魯番盆地以及南疆盆地東部的部分地區最高氣溫有37—39℃，新疆吐魯番盆地局部地區的最高氣溫可達42℃。中央氣象臺提醒要注意防暑降溫。

此外，受冷空氣與暖濕氣流的共同影響，未來三天西南地區東部、西北地區東部、黃淮、江淮、江漢以及江南東北部等地的部分地區將先后有大雨或暴雨，其中重慶、湖北、河南以及江蘇的局部地區有大暴雨；上述地區局地并可能有短時雷雨大風或冰雹等強對流天氣。

未來三天，江南、華南、新疆吐魯番盆地和南疆盆地的部分地區將有35～37℃的高溫天氣，其中，江南中東部的部分地區最高氣溫有38～39℃，吐魯番盆地的部分地區可達40～43℃。

中央氣象臺同時發布高溫防御指南：

1、盡量避免午后高溫時段的戶外活動，對老、弱、病、幼人群提供防暑降溫指導，并采取必要的防護措施；

2、有關部門應注意防范因用電量過高，電線、變壓器等電力設備負載大而引發火災；

3、戶外或者高溫條件下的作業人員應當采取必要的防護措施；

4、注意作息時間，保證睡眠，必要時準備一些常用的防暑降溫藥品；

5、媒體應加強防暑降溫保健知識的宣傳，各相關部門、單位落實防暑降溫保障措施。