北京奧運會跳水女子10米跳臺決賽21日晚在“水立方”進行。憑借最后一跳的完美表現，一度落后的中國選手陳若琳成功逆轉加拿大名將赫曼斯，以447.70分摘得金牌。這也是中國跳水隊在北京奧運會上獲得的第7枚金牌。

    陳若琳在預賽和半決賽中都名列第一，在當晚的決賽中，她在12名參賽選手中最后一個出場。在決賽中，陳若琳遇到了赫曼斯的強勁挑戰。第四跳之后，赫曼斯超過陳若琳1.65分。關鍵的最后一跳，陳若琳得到100.30分的全場最高分，最終反超赫曼斯10．65分奪冠。赫曼斯獲得銀牌，總分為437.05分。

    陳若琳喜歡“自找苦吃”

    不少奧運冠軍出身貧苦，通過自身的不懈努力終成大器。然而也有一些奧運冠軍家境不錯，喜歡“自找苦吃”。這其中，就包括以447.70分獲得北京奧運會女子10米跳臺金牌的江蘇小丫陳若琳。

    陳若琳來自南通，第一次參加奧運會，就拿下了女子雙人跳臺和單人比賽的兩頂桂冠，奪回了失去長達八年的奧運女臺統治權！看著她那甜美純凈的臉龐，在確定自己獲勝的一剎那竟然也是淚流滿面，有誰知道，她曾經克服了多少艱辛痛苦，拒絕了多少美味誘惑？！

    家人一致要求放棄跳水

    不到6歲的陳若琳在一次少兒比賽前兩個月手臂骨折，在距離比賽不到一個月的時候，胳臂仍然伸不直，執意要參加比賽的她毅然接受了教練的“正骨術”。

    看到孩子這么受罪，全家開大會，一致要求小家伙放棄跳水。但是她一定要練下去，還要參加比賽，家人怎么勸都不行。那一次“正骨”后，陳若琳只休息了三四天就返回跳臺。后來她在那次全省少兒比賽中名列第四。所有人都告訴她，這個第四比第一的含金量還要高。帶著這股對跳水的執著和吃苦精神，陳若琳一路從南通市體校跳到位于南京的省業余體校，后來是江蘇隊，再后來就是國家隊了。在國家隊，她是訓練量最大、訓練時間最長、最刻苦的那一個。

    為了跳臺嚴格控制飲食

    近一年來，陳若琳增添了一個新任務，和體重問題作斗爭。原來她正值生長發育期，身高和體重都有所增長，為了能繼續在跳臺上揮灑自如，她必須嚴格控制飲食，戒掉最愛吃的零食、奶油蛋糕和冰淇淋。在中國跳水隊，女臺選手更新換代的頻率驚人，幾乎每隔一兩年就辭舊迎新一批人，罪魁禍首就是“生長的煩惱”。懂事的陳若琳記得雅典奧運女雙跳臺冠軍、大師姐勞麗詩為了減體重，穿上橡膠衣圍著操場跑，一直跑到虛脫。正是這種堅持不懈的精神，讓她備受感動：“小勞姐就是我的榜樣，她都已經是奧運冠軍了，還在那么拼命地訓練。相比她，管好自己的嘴巴有那么難嗎？！”

    陳若琳奪冠后，和教練任少芬擁抱了很久。任少芬說，陳若琳非常自覺，平時吃飯特別注意營養搭配，根本不需要教練苦口婆心。“她很有毅力，見到甜品都躲著走。有天賦，肯吃苦，這才成就了今天的陳若琳”。

    周繼紅激動冒英文

    “Fantastic！”當不滿16歲的小將陳若琳頂住巨大壓力，最后一跳實現逆轉，贏得北京奧運會女子10米跳臺冠軍后，中國跳水隊領隊周繼紅高興得不知說什么好，只能用英文酣暢淋漓地表達自己的激動和喜悅。

    自悉尼奧運會和雅典奧運會連續兩屆無緣女臺單人賽金牌，這個昔日中國跳水的奪金點變成了最大的軟肋，也凝結為周繼紅心底最深的痛——這是1984年洛杉磯奧運會上，她為中國跳水帶來的第一枚奧運金牌的項目。

    周繼紅指出：“說實話，陳若琳和王鑫是這十年來中國女臺選手中最好的兩個孩子，無論是技術、能力、心理素質都非常好。”