昨日，由本報攜手市慈善總會支援者心理幫助熱線聯合推出的“找回自信———中高考落榜生心理疏導”熱線咨詢活動受到眾多落榜考生家長的好評。心理專家莊嚴建議，家長要成為落榜考生的“減壓閥”。

幫孩子找回興趣

家長陶先生：孩子高考落榜后很少說話，整日沉溺網絡游戲，不知該如何和孩子溝通。

莊嚴建議：陶先生可以從幫助孩子找回“遺棄”的興趣開始，重建自信。因為高考，絕大多數考生忙于應對緊張激烈的溫書迎考，長期處在疲憊不堪的透支狀態，幾乎把興趣都擱置在一邊了。對于高考落榜生而言，家長可幫助孩子做一些感興趣的事。比如參加

體育活動、出門旅游等，這樣有利于孩子重建自信。

哭泣有助心理疏導

家長李女士：孩子高考落榜后一直很沉默，不愿和人多交流，但偶然發現他躲在房里哭。

莊嚴建議：落榜生適當的哭泣是一種保護性反應，它能幫助孩子釋放體內積聚的能量，并調整機體平衡。家長可以引導孩子向親人、朋友、老師講出心中的痛苦和失落。如果孩子暫時不愿與人交流，也可以讓孩子寫日記或者打球，在無人的地方喊叫一番等，運用合理的方式宣泄不良情緒。

讓孩子學會承擔責任

家長劉女士：因為填志愿時沒有聽取孩子的意見，填報志愿過高導致孩子落榜，自責的她不知該如何面對孩子。

莊嚴建議：家長不要承擔孩子高考失利的責任。因為高考本來就是孩子應該承擔的責任，如果家長總是將責任攬在自己身上，久而久之，孩子就會沒有責任感和使命感，養成指責父母的習慣。人生設計其實是孩子成長的動力源，也是提高其能力的機會，家長應該把第二次選擇的權利還給孩子，尊重孩子的選擇。

幫孩子重新定位

家長趙女士：落榜后，孩子很沮喪，我們心情也不好，不知道該如何去開導他。

王培聰建議：考生因落榜產生的“心結”，與家長不無關系。高考結束后，大部分家長只注重孩子“能考多少分”、“分數線是多少”這些問題。有的家長甚至對考不好的孩子流露出失望的情緒，給孩子臉色看。這些都會使孩子感到承受著壓力。作為家長，孩子落榜后首先要做的是幫助孩子調整心態，積極面對現實。幫助孩子找出高考失敗的自身原因，多與孩子聊天、談心，幫助孩子重新定位，和孩子一起規劃未來。（記者張慧娟李鑫 ）