多重原因

主持這項研究的拉莫納·魯濱遜·奧布賴恩是美國明尼蘇達州圣約翰大學和圣貝尼迪克特學院助理教授。她說：“素食者更易受暴食癥困擾，但曾堅持素食的人更傾向于采用極端不健康方法控制體重。”

報告說，研究結果可能有偏差。因為素食者會更關注自己吃了何種食物，也更關注自己是否暴飲暴食。他們暴飲暴食可能是因為吃素不像攝取大量脂肪和蛋白質時那樣有飽腹感。

研究還發現，減肥可能是年輕人嘗試素食的主要原因，因為素食有助他們不吃肉類等熱量較高的食物。隨著年齡增長，他們會逐漸放棄素食。

但研究人員尚無法確定是飲食中缺少肉類導致暴飲暴食，還是易患飲食紊亂的人青少年時傾向于吃素。

耶魯大學醫學院防治研究中心負責人戴維·卡茨說：“研究發現，青少年素食者更易飲食混亂并出現明顯紊亂癥狀，但素食并非主要原因。原因在于青少年總是努力節食、控制體重，比其他人更傾向于選擇素食。這種行為并不健康?！?/p>

瑕不掩瑜

卡茨說，均衡素食非常健康，此次研究也顯示出素食的益處。

“青少年素食者比其他同齡人更不易超重，血壓和膽固醇水平更正常。只吃或主要吃植物好處頗多，而且絕對比典型的美國飲食有益健康，”他說。

奧布賴恩說，年輕人中，素食者比其他人更不會受到超重或肥胖的困擾，但研究并未發現青少年中素食者與其他人的明顯體重差異。

奧布賴恩說：“給青少年和年輕素食者提供均衡飲食和膳食搭配的指導、建議時，應意識到素食對身體健康有潛在益處，同時考慮到出現飲食紊亂的風險會隨之升高?！?/p>

卡茨建議青少年吃素食或飲食以素食為主，“但當他們自己選擇素食時，設法弄清原因很重要。因為這個原因可能是一種求助信號，而非單純的追求健康”。(張祎)